¿Eres de los que solito te echas tierra?
¿Constantemente te estás recriminando, criticando, echándote todo en cara?
¿O vives creándote historias de todo lo que podría salir mal y eso te tiene en un estado continuo de angustia?
Pareciera que “solo son pensamientos” y que eso que pensamos no tendrá ningún efecto en nuestra vida.
Si te dijera que precisamente la calidad de tus pensamientos determina en gran manera la forma en como percibes tus circunstancias y, por tanto, la forma en como reaccionas ante eso, ¿buscarías como mejorarlos?
Si de ello dependiera en cierta medida la percepción que tienes de la vida y por lo tanto tu nivel de bienestar emocional y de satisfacción general… ¿estarías dispuesto a por lo menos observar tooooooodo lo que te dices?
Entonces regálate 10 minutos y escucha o ve este nuevo episodio en el que te comparto cómo poder trabajar en mejorar el diálogo interno.
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