Era el tercer cuarto. El juego estaba apretado y yo sentía que se me salía el corazón del pecho. En verdad extrañaba estos juegos, el chillar de los tennis en la duela y el sonoro ruido del balón al botar. Sentí como si yo, a través de ella, fuera quien jugaba ese partido. Ya estaban […]
Solo falta que tú te la creas Continuar leyendo »
Ya lo superarás”,“Búscale el lado bueno”,“Pudo haber sido peor” Sí, suena bonito. Pero hoy pareciera que está en auge la idea de que ser positivo es en realidad algo… ¡negativo! Muchas publicaciones y estudios se han hecho sobre la llamada “positividad tóxica” y han tachado (e incluso la mala práctica actual de “cancelar”) a personas
Cuando ser positivo se volvió tóxico Continuar leyendo »
“El que quiera azul celeste que le cueste”“No hay lonche gratis”“No pain, no gain” ¿Te identificas con alguna de estas frases? De alguna manera, en nuestra programación inconsciente, y también en el inconsciente colectivo existe esa idea de que la vida se trata de esfuerzo, de que si las cosas no me cuestan entonces no
La vida desde el esfuerzo Continuar leyendo »
¿Te has topado con la situación en que quieres algo y tratas de ponerte las pilas para lograrlo pero, a la par, también hay cosas que no te gustan y te tienen en una disyuntiva que hace que te sientas atorado? Bueno, pues eso tienen un nombre y es un tipo de conflicto intrapersonal que se
Conflicto acercamiento-evitación Continuar leyendo »
Antes de entrar en materia quiero compartirte una nueva propuesta que comencé hace apenas algunas semanas.Quizá no lo sepas, pero uno de mis sueños (y metas próximas) es pararme en un círculo rojo de TED Talks 🔴 y compartir desde ahí los temas que más me apasionan… pero mientras ese momento llega, no quiero dejar
¿Tenemos un propósito de vida? Continuar leyendo »
Muchas veces he planeado “cómo” espero que sea la vida, lo que quiero lograr y, sobre todo, la forma en cómo las cosas “deben” de ser. ¿Te sientes identificado? Y en mi caso, el problema era que la misma vida me iba retroalimentado de cierta manera que yo acabé creyéndome esa historia. Te esfuerzas en
Las galletas feas Continuar leyendo »
Por varios días mi hija me trajo asoleado con una lista de ingredientes para hacer un pastel. Había estado planeando hacer un pastel “de capas”, como ella le llamaba. Ya había imaginado todo en su mente desde cómo hacer los dos pasteles y unirlos con una capa de betún entre ellos hasta la decoración que
Papá, ¿y ahora cómo lo arreglamos? Continuar leyendo »
¿Eres de los que solito te echas tierra?¿Constantemente te estás recriminando, criticando, echándote todo en cara?¿O vives creándote historias de todo lo que podría salir mal y eso te tiene en un estado continuo de angustia?Pareciera que “solo son pensamientos” y que eso que pensamos no tendrá ningún efecto en nuestra vida.Si te dijera que
El diálogo interno Continuar leyendo »
La semana pasada, después de casi dos años (si no es que más) de no ir al cine, finalmente nos fuimos en familia a ver la más nueva película animada: Encanto. Siendo papá de 2 niñas, la época de vivir en la casa de las princesas, de jugar con los peluches, y de vivir en
Far from the tree, de Disney Continuar leyendo »
¿Cuántas veces te has cachado repartiendo culpas por alguna situación que estás viviendo o experimentando? ¡Es que si ella (o él) no hubiera hecho eso! ¡Es que ahora soy yo quien tiene que arreglar la situación! ¡Ahora tenemos que pagar justos por pecadores! ¡Por tus necedades estamos donde estamos!… y así podríamos seguir con la cartera
¡Es que la culpa es del otro! Continuar leyendo »
